成年参赛
每日大赛仅面向年满18周岁的成年人。未成年人不参加赛事、训练或选手展示，也不应被包装成成年选手。年龄核验只处理必要信息，并避免在公开页面展示证件。
赛事安全
赛事安全：成年参赛、资料保护与现场秩序优先
赛事安全贯穿报名、训练、拍摄、候场、舞台和公开传播。安全不只是防止意外，也包括保护证件、联系方式、私人影像和未成年人不被错误卷入成年赛事。
资料保护
身份证件、家庭住址、私人联系方式、财务信息和私人聊天不属于公开赛事内容。若流程确实需要部分信息，应限定用途、访问人员和保存范围，并尽量减少复制与转发。
现场动线
舞台边缘、台阶、设备区、线缆和后台通道都需要清楚标识。参赛者和摄影人员应遵守动线，不为抢镜头进入限制区域，也不占用应急出口。
服装与鞋履
服装必须经过动作测试，鞋履应与地面条件匹配。配饰松动、鞋跟不稳、长摆拖地或视线被遮挡时，应先处理风险，再决定是否上场。
拍摄边界
更衣区、休息区、证件核验和私人沟通属于高隐私场景。未经明确同意不得拍摄或公开，即使已经拍到，也不意味着可以转发或长期保存。
身体状态
出现明显不适、受伤、眩晕或过度疲劳时应停止训练或演出。赛事流程不能以“坚持就是专业”为理由要求继续冒险，必要时应寻求合适的医疗帮助。
未成年人保护
如果现场有观众或工作人员携带未成年人，仍应与成年赛事的选手展示、后台拍摄和候场空间保持清楚边界，不让未成年人进入参赛或被当作选手宣传。
紧急处理
发生设备故障、人群拥堵、跌倒或其他紧急情况时，以停止、疏散和专业处理为先。赛程、直播、拍摄和宣传都不能高于人身安全。
安全规则需要在上场前就被理解，而不是事故发生后才补充。清楚的动线、口令、隐私区域和异常处理方式能减少临场争议，也让参赛者知道在什么情况下可以立即停止任务并寻求帮助。
进入任何任务前，参赛者都应知道退出、暂停与求助的路径，并能在不受惩罚性压力的情况下使用这些安全机制。